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제목
   고혈압 알기
글쓴이   관리자 작성일 : 2017-01-04  (조회 : 122)

고혈압

고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg이상일 때로 정의하며 특히 2기 고혈압전단계는 향후 고혈압으로 반전 가능성이 높아 적극적인 예방이 필요합니다.

혈압분류

수축기혈압

 

이완기혈압

정상혈압

<120

그리고

<80

고혈압 전단계

1

120-129

또는

80-84

2

130-139

또는

85-89

고혈압

1

140-159

또는

90-99

2

160

또는

100

수축기 단독 고혈압

140

그리고

<90

 

2. 혈압 측정 방법에 따른 고혈압의 진단기준

혈압 측정법

수축기혈압

이완기혈압

병원에서 재는 혈압

140

90

24시간 활동혈압

 

 

일일 평균 혈압

130

80

주간 평균 혈압

135

85

야간 평균 혈압

120

70

가정혈압

135

85

 

3. 가정에서의 혈압 측정법

전자혈압계가 널리 보급되면서 집에서도 혈압을 쉽게 측정할 수 있습니다. 가정혈압의 고혈압 기준은 135/85로 병원에서 재는 혈압보다 5정도 낮습니다.

가정 혈압 측정법

1

혈압측정 전 최소 5분 동안 안정하며 조용한 환경에서 측정합니다.

2

혈압 측정 전 흡연, 알코올, 카페인 섭취를 해서는 안됩니다.

3

위팔 혈압계를 사용하여 심장 높이로 들어 올린 위팔에 커프를 감습니다.

4

1~2분 간격을 두고 적어도 2번 이상 측정하여 측정된 혈압의 평균값을 사용합니다.

 

- 가정에서 잴 때 측정 시간

아침: 기상 후 1시간 이내, 소변을 본 후, 아침식사 전, 고혈압 약 복용전, 앉은 자세에서 최소 1~2분 안정 후

저녁: 잠자리에 들기전, 앉은 자세에서 최소 1~2분 안정 후

이외 측정이 필요하다고 판단 되는 특정한 경우

측정 빈도: 측정 당 1~3회 측정합니다.

측정 기간: 가능한한 지속적으로 측정합니다. 처음 진단할 때는 적어도 1주일 동안, 치료 추적 시에는 적어도 외래방문 직전 5~7일간 측정합니다.

 

4. 백의 고혈압

가정 혈압을 측정해서 얻을 수 있는 가장 큰 정보는 백의 고혈압여부를 확인하는 것입니다. 백의 고혈압은 병원 고혈압이라고도 하는데 일상생활에서는 혈압이 정상인데 반해 의료 환경에만 들어오면 긴장을 하여 혈압이 상승하는 경우입니다.

 

출처: 임상진료지침 정보센터(http://www.guideline.or.kr/)

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