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본문내용

밥류 국류 반찬류 기타

참치볶음밥
재료 : 쌀 70g, 참치캔 40g, 깻잎 33g, 숙주 25g, 오이 25g, 상추 8g, 김가루 3g, 토마토케찹 3g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 1250

유부잔치국수
재료 : 소면 90g, 애호박 15g, 무 10g, 쇠고기 10g, 달걀 5g, 유부 5g, 쑥갓 3g, 가다랑이포 5g, 대파 3g, 국멸치 2g, 마늘 2g, 김 1g, 다시마 1g, 후춧가루 0.1g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 1273

잡채밥
재료 : 쌀 70g, 당면 15g, 양파 15g, 돼지고기 10g, 당근 8g, 시금치 7g, 느타리버섯 7g, 식용유 5g, 소금 1g, 참깨 1g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 943

비빔밥
재료 : 쌀 70g, 쇠고기 10g, 콩나물 25g, 고사리 10g, 달걀 20g, 당근 10g, 시금치 15g, 무 8g, 애호박 15g, 생표고버섯 5g, 상추 10g, 고추장 15g, 식용유 6g, 소금 1g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-26     조회 : 1144

찹쌀밥
재료 : 쌀 60g, 찹쌀 15g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-04-09     조회 : 1173

팥밥
재료 : 쌀 70g, 붉은 팥 5g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-27     조회 : 1100

감자밥
재료 : 쌀 65g, 감자 20g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-27     조회 : 1092

칼국수
재료 : 생칼국수 80g, 감자 15g, 무 10g, 애호박 10g, 당근 5g, 다시마 1g, 국멸치 1g, 소금 1g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 1045

고구마밥
재료 : 쌀 65g, 고구마 10g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 992

비빔국수
재료 : 소면 50g, 양파 15g, 애호박 15g, 당근 10g, 미나리 10g, 쇠고기 10g, 오이 10g, 고추장 10g, 간장 5g, 물엿 5g, 식초 3g, 설탕 2.5g, 고춧가루 2.5g, 참기름 2g, 식용유 2g, 마늘 2g, 대파 1.5g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 954

보리밥
재료 : 쌀 65g, 보리 10g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 1010

잔치국수
재료 : 소면 90g, 애호박 15g, 무 10g, 쇠고기 10g, 달걀 5g, 쑥갓 3g, 가다랑이포 5g, 대파 3g, 마늘 2g, 국멸치 2g, 김 1g, 다시마 1g, 후추0.1g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 1130

콩나물밥
재료 : 쌀 70g, 콩나물 45g, 간장 7g, 대파 1g, 참기름 1g, 고춧가루 0.5g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 1076

강낭콩밥
재료 : 쌀 65g, 강낭콩 10g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 1031

오무라이스
재료 : 쌀 70g, 달걀 55g, 감자 25g, 양파 15g, 당근10g, 돼지고기10g, 청피망 5g, 생표고버섯 5g, 옥수수캔 3g, 토마토케찹 10, 식용유 8g, 소금2g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 1147

검은콩밥
재료 : 쌀 70g, 검은콩 5g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 1060

흑미밥
재료 : 쌀 70g, 흑미 5g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 989

현미밥
재료 : 현미5g , 쌀70g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 1070
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