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본문내용

밥류 국류 반찬류 기타

참치볶음밥
재료 : 쌀 70g, 참치캔 40g, 깻잎 33g, 숙주 25g, 오이 25g, 상추 8g, 김가루 3g, 토마토케찹 3g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 1262

유부잔치국수
재료 : 소면 90g, 애호박 15g, 무 10g, 쇠고기 10g, 달걀 5g, 유부 5g, 쑥갓 3g, 가다랑이포 5g, 대파 3g, 국멸치 2g, 마늘 2g, 김 1g, 다시마 1g, 후춧가루 0.1g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 1280

잡채밥
재료 : 쌀 70g, 당면 15g, 양파 15g, 돼지고기 10g, 당근 8g, 시금치 7g, 느타리버섯 7g, 식용유 5g, 소금 1g, 참깨 1g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 950

비빔밥
재료 : 쌀 70g, 쇠고기 10g, 콩나물 25g, 고사리 10g, 달걀 20g, 당근 10g, 시금치 15g, 무 8g, 애호박 15g, 생표고버섯 5g, 상추 10g, 고추장 15g, 식용유 6g, 소금 1g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-26     조회 : 1154

찹쌀밥
재료 : 쌀 60g, 찹쌀 15g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-04-09     조회 : 1187

팥밥
재료 : 쌀 70g, 붉은 팥 5g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-27     조회 : 1110

감자밥
재료 : 쌀 65g, 감자 20g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-27     조회 : 1104

칼국수
재료 : 생칼국수 80g, 감자 15g, 무 10g, 애호박 10g, 당근 5g, 다시마 1g, 국멸치 1g, 소금 1g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 1055

고구마밥
재료 : 쌀 65g, 고구마 10g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 1000

비빔국수
재료 : 소면 50g, 양파 15g, 애호박 15g, 당근 10g, 미나리 10g, 쇠고기 10g, 오이 10g, 고추장 10g, 간장 5g, 물엿 5g, 식초 3g, 설탕 2.5g, 고춧가루 2.5g, 참기름 2g, 식용유 2g, 마늘 2g, 대파 1.5g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 961

보리밥
재료 : 쌀 65g, 보리 10g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 1018

잔치국수
재료 : 소면 90g, 애호박 15g, 무 10g, 쇠고기 10g, 달걀 5g, 쑥갓 3g, 가다랑이포 5g, 대파 3g, 마늘 2g, 국멸치 2g, 김 1g, 다시마 1g, 후추0.1g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 1137

콩나물밥
재료 : 쌀 70g, 콩나물 45g, 간장 7g, 대파 1g, 참기름 1g, 고춧가루 0.5g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 1085

강낭콩밥
재료 : 쌀 65g, 강낭콩 10g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 1040

오무라이스
재료 : 쌀 70g, 달걀 55g, 감자 25g, 양파 15g, 당근10g, 돼지고기10g, 청피망 5g, 생표고버섯 5g, 옥수수캔 3g, 토마토케찹 10, 식용유 8g, 소금2g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 1157

검은콩밥
재료 : 쌀 70g, 검은콩 5g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 1069

흑미밥
재료 : 쌀 70g, 흑미 5g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 997

현미밥
재료 : 현미5g , 쌀70g
글쓴이 : 관리자    등록일 : 2012-03-23     조회 : 1078
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