식사 전 공복 상태로 측정하십시오.

∘ 만약 식사를 하셨다면 식후 2시간 이후에 측정하십시오.

  음식물에 체중에 영향을 미쳐 체성분으로 간주되므로 측정 오차를 유발할 수 있습니다.

화장실을 다녀온 후 측정하십시오.

∘ 소변이나 대변은 체중에는 영향을 미치나 체성분이 아닙니다.

  따라서 생물학적 오차를 유발 할 수 있습니다.

운동을 하기 전에 측정하십시오.

∘ 격렬한 운동이나 심한 움직임은 체성분을 일시적으로 변화시키기 때문입니다.

측정 전에 약 5분간 서 계셨다가 측정하십시오.

∘ 땀이 많이 나면 체수분이 일시적으로 변화되기 때문입니다.

사우나 또는 장시간 목욕 전에 측정하십시오.

∘ 땀이 많이 나면 체수분이 일시적으로 변화되기 때문입니다.

여성의 경우, 생리일때는 측정하지 마십시오.

∘ 체수분이 일시적으로 증가하여 측정에 영향을 미칩니다.

상온(20~25℃)에서 측정하십시오.

∘ 인체는 상온에서 가장 안정된 상태이며, 너무 춥거나 더우면 체성분에 일시적인 변화가 있기

  때문입니다.

반복 측정하실 경우에는 측정 시 같은 조건(동일 복장, 공복, 운동 전 등)에서 측정하신 후 결과를 비교하십시오.

가급적 오전에 측정하십시오.

∘ 오래 서 있을수록 인체의 수분은 하체로 몰리는 경향이 있으며, 오후로 갈수록 이러한 현상은
  두드러집니다.

심박조율기(pacemaker)와 같은 전자의료기기를 신체 내부에 착용하고 있는 분은 본 장비를 사용하지 마십시오.