°³¿ä
»ç¶÷ÀÇ Ç÷°üÀº ½ÉÀå¿¡¼ ½Åü Á¶Á÷ °¢ ºÎÀ§·Î Ç÷¾×À» ½Ç¾î ³ª¸£´Â µ¿¸Æ°ú, ½Åü Á¶Á÷¿¡ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇϰí ÀÌ»êÈź¼Ò¿Í ³ëÆó¹°À» ±³È¯ÇÏ´Â ¸ð¼¼Ç÷°ü, ±×¸®°í ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» Åë°úÇÑ Ç÷¾×ÀÌ ½ÉÀåÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À´Â Á¤¸ÆÀ¸·Î ±¸ºÐµË´Ï´Ù. Á¤¸ÆÀº ´Ù½Ã ÇǺΠ¾Æ·¡¿¡ À§Ä¡ÇÑ Ç¥ÀçÁ¤¸Æ, ±Ù¸· ¾Æ·¡ ±í¼÷ÇÑ °÷¿¡ À§Ä¡ÇÑ ½ÉºÎÁ¤¸Æ, ±×¸®°í Ç¥ÀçÁ¤¸Æ°ú ½ÉºÎÁ¤¸ÆÀ» ¿¬°áÇØ ÁÖ´Â °üÅëÁ¤¸ÆÀ¸·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°³¿ä - Á¤ÀÇ
Á¤¸Æ·ù ÀÇ ¡°·ù(×»)¡±´Â ¡°È¤¡±À̶ó´Â ¶æÀ¸·Î Á¤¸Æ·ù´Â ÀÎüÀÇ Á¤¸ÆÀÌ ¾î¶² ¿øÀο¡ ÀÇÇØ Ȥó·³ È®ÀåµÇ°í ºÎÇ®¾î ¿À¸¥ °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
Á¤¸Æ·ù´Â £Àº º¸¶ó»ö ¶Ç´Â ÆÄ¶õ»öÀ¸·Î ²Ê¹è±â ¸ð¾çÀ¸·Î Æ¢¾î ³ª¿À´Âµ¥, ¸ðµç Á¤¸ÆÀº Á¤¸Æ·ù°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, ÁÖ·Î ÇÏÁö(´Ù¸®)¿Í ¹ßÀÇ Á¤¸Æ¿¡ ¹ß»ýÇϸç À̰ÍÀ» ¡°ÇÏÁö(ù»ò¶)Á¤¸Æ·ù¡±¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ´Â º¸Çà°ú Á÷¸³ ÀÚ¼¼°¡ ÇϹݽÅÀÇ Á¤¸Æ¿¡ ¾Ð·ÂÀ» Áõ°¡½Ã۱⠶§¹®À̸ç, ÀϹÝÀûÀ¸·Î Á¾¾Æ¸® µÚÂÊÀ̳ª ´Ù¸®ÀÇ ³»Ãø(¾ÈÂÊ)¿¡¼ ¹ß°ßµË´Ï´Ù. ÀÌ´Â Á¤¸ÆÀÇ Ç÷·ù¸¦ ½ÉÀå ¹æÇâÀ¸·Î È帣µµ·Ï Á¶ÀýÇÏ´Â Á¤¸Æ ³»ÀÇ ÆÇ¸·ÀÌ ÀûÀýÇÑ ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¸é¼, Ç÷¾×ÀÌ Á¤¸Æ ³»¿¡ °íÀÌ¸é¼ ¾Ð·ÂÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© Á¤¸ÆÀÌ Á¡Â÷ È®ÀåµÇ¾î ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
´ÙÀ½Àº ÇÏÁö¿¡ ¹ß»ýÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ Á¤¸Æ·ù µéÀÔ´Ï´Ù.
°³¿ä - ¿øÀÎ
µ¿¸ÆÀº ½ÉÀåÀ¸·ÎºÎÅÍ Á¶Á÷À¸·Î Ç÷¾×À» ¿î¹ÝÇϰí, Á¤¸ÆÀº Á¶Á÷¿¡¼ ½ÉÀåÀ¸·Î Ç÷¾×À» ¿î¹ÝÇÏ¿© Ç÷¾×À» ¼øÈ¯½Ãŵ´Ï´Ù.
ÀÌ Áß¿¡¼ ÇÏÁöÀÇ Á¤¸ÆÀº Áß·ÂÀÇ ¹Ý´ë ¹æÇâÀ¸·Î Ç÷¾×À» ¿î¹ÝÇØ¾ß Çϴµ¥, À̸¦ À§Çؼ ÇÏÁöÀÇ ±ÙÀ°Àº ¼öÃàÀ» ÅëÇØ ÆßÇÁ¿Í °°Àº ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© Ç÷¾× ¼øÈ¯¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ±×¸®°í Á¤¸Æ ¼Ó¿¡´Â ¾ãÀº ÆÇ¸·ÀÌ ÀÖ¾î Ç÷¾×ÀÌ ½ÉÀå¿¡¼ ¸Ö¾îÁö´Â ¿ª·ù°¡ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸, ³ªÀ̰¡ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó¼ Á¤¸ÆÀÇ Åº·ÂÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿© È®ÀåÇÏ°Ô µÇ°í, Á¤¸Æ ³»ÀÇ ÆÇ¸·µµ ¾àÇØÁö°Ô µÇ¾î °á°úÀûÀ¸·Î Ç÷¾×ÀÇ ¿ª·ù°¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ±× °á°ú Á¤¸Æ ³»ºÎÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é¼ Á¤¸ÆÀÌ È®ÀåµÇ¾î Á¤¸Æ·ù°¡ À¯¹ßµÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÓ½ÅÇÑ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡µµ Á¤¸Æ·ù°¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ÀÓ½ÅÀº ü³»ÀÇ Ç÷¾×·®À» Áõ°¡½Ã۰í, ÇÏÁö¿¡¼ °ñ¹Ý ³»·Î µ¹¾Æ¿À´Â Ç÷·ù¸¦ °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ç÷·ù º¯È´Â žÆÀÇ ¹ßÀ°¿¡´Â µµ¿òÀ» ÁÖÁö¸¸, ºÎÀÛ¿ëÀ» À¯¹ßÇÏ¿© ÇÏÁöÀÇ Á¤¸ÆÀ» È®Àå½Ãŵ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÀӽЏ»±âÀÇ °æ¿ì ÀÚ±ÃÀÌ °ñ¹Ý ³»ºÎÀÇ Á¤¸ÆÀ» ¾Ð¹ÚÇÏ°Ô µÇ¸é¼ Á¤¸Æ·ù°¡ ¹ß»ýÇϰųª ¾Ç鵃 °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù.
½ÉºÎÁ¤¸Æ Ç÷ÀüÁõ ¶Ç´Â °üÅëÁ¤¸ÆÀÇ ¿ª·ù·Î ÀÎÇØ ÀÌÂ÷ÀûÀ¸·Î Á¤¸Æ·ù°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç¥ÀçÁ¤¸Æ ³» Ç÷¾×Àº Á÷Á¢ ¶Ç´Â °üÅëÁ¤¸ÆÀ» ÅëÇØ ½ÉºÎÁ¤¸ÆÀ¸·Î Èê·¯ µé¾î°¡¼ ½ÉÀåÀ¸·Î µé¾î°¡°Ô µË´Ï´Ù. ½ÉºÎÁ¤¸Æ¿¡ Ç÷ÀüÀÌ »ý°Ü ¸·È÷°Å³ª °üÅëÁ¤¸Æ ºÎÀüÀ¸·Î ¿ª·ù°¡ ¹ß»ýÇϸé, Ç¥ÀçÁ¤¸Æ ³»¿¡ Ç÷¾×ÀÌ Á¤Ã¼µÇ°í Á¤¸Æ¾Ðµµ Áõ°¡ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷ÀüÁõÀ¸·Î ¾ß±âµÈ ¿°ÁõÀÌ Ç¥ÀçÁ¤¸ÆÀ¸·Î ÆÄ±ÞµÇ¾î Á¤¸Æº®ÀÇ ¼¶À¯È ¶Ç´Â ÆÇ¸· ºÎÀüÀ» À¯¹ß±âµµ ÇÏ¿© Á¤¸Æ·ù¸¦ ¹ß»ý½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áõ»ó
ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù´Â ¹Ì¿ë»óÀÇ ¹®Á¦¿Í ÇÔ²² ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Á¤¸Æ·ùÀÇ ÇüÅ¿¡ µû¶ó Áõ»óÀÇ ¾ç»óÀÌ ´Þ¶óÁö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÇÑÆí, ¾î¶² »ç¶÷µéÀº ¿Ü°ß»ó »ó´çÈ÷ ½ÉÇÑ Á¤¸Æ·ù¸¦ °¡Áö°í ÀÖÀ¸³ª ¹Ì¿ë»óÀÇ ¹®Á¦ ¿Ü¿¡ º°´Ù¸¥ ÀÌ»ó Áõ»óÀ» ´À³¢Áö ¸øÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. °Å¹Ì¸ð¾ç Á¤¸Æ¿¡¼ ³ªÅ¸³ª´Â ÇüÅÂ¿Í Áõ»ó
°Å¹Ì¸ð¾ç Á¤¸ÆÀº ¸ð¼¼Ç÷°ü(½ÇÇÍÁÙ)È®ÀåÁõ ¶Ç´Â ÇÞ»ì¸ð¾ç Á¤¸Æ¿°ÁÖ¶ó°íµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÇǺΠǥ¸é °¡±îÀÌ À§Ä¡ÇÑ ¾ã°í, °¡´Â Á¤¸ÆµéÀÌ È®ÀåµÇ¾î¼ ºÓÀº»ö, ÆÄ¶õ»ö ¶Ç´Â º¸¶ó»öÀÇ Á¤¸ÆÀÌ °Å¹ÌÁÙ ¸ð¾çÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
À̰ÍÀº ÁÖ·Î Çã¹÷Áö³ª Á¾¾Æ¸®, ¹ß¸ñ ºÎÀ§¿¡¼ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. °Å¹Ì¸ð¾ç Á¤¸ÆÀº ½ÇÁ¦·Î ¼ºÀÎ ¿©¼ºÀÇ Àý¹Ý Á¤µµ¿¡¼ ³ªÅ¸³ª¸ç, ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ °Å¹Ì¸ð¾ç Á¤¸Æ¿¡ ÀÇÇØ ¹Ì¿ëÀûÀÎ ¸éÀ̳ª Áõ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ºÒÆíÀ» °Þ½À´Ï´Ù.
°Å¹Ì¸ð¾ç Á¤¸ÆÀÇ ¹ß»ý¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ÀÎÀÚµé·Î´Â À¯Àü, ÀӽŰú È£¸£¸óÀÇ º¯È, üÁßÀÇ Áõ°¡, Àå½Ã°£ ¼ Àְųª ¾É¾ÆÀÖ¾î¾ß ÇÏ´Â Á÷¾÷, ±×¸®°í ¿©¼ºÈ£¸£¸óÁ¦ µîÀÇ ¾àǰÀÌ °ü¿©ÇÕ´Ï´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ ¿©¼º¿¡¼ »ý±â´Â °Å¹Ì¸ð¾çÀÇ Á¤¸Æ·ù´Â °æÈ¿ä¹ýÀÌ ÀûÀýÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¸¸¾à ÀӽŠÁß ¶Ç´Â ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ ÁßÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ¿¬±âÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù. ÀӽŠÁß¿¡ ³ªÅ¸³ ´ëºÎºÐÀÇ °Å¹Ì¸ð¾ç Á¤¸ÆÀº Ãâ»ê ÈÄ ¾à 3 °³¿ù Á¤µµ ¾È¿¡ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î »ç¶óÁö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, °æÈÁ¦°¡ ¸ðÀ¯¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ ¾Ë·ÁÁø °ÍÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î, ¼öÀ¯ ÁßÀÎ ¾ö¸¶¿¡°Ô´Â Ä¡·á¸¦ ¿¬±âÇÒ °ÍÀ¸·Î ±ÇÇÕ´Ï´Ù.
³²¼º¿¡¼ °Å¹Ì¸ð¾ç Á¤¸ÆÀº ¿©¼ºº¸´Ù´Â ÈçÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ³²¼º¿¡°Ô´Â ¿©¼ºº¸´Ù ¹Ì¿ëÀûÀÎ ¸é¿¡¼ ¿µÇâÀÌ Àû°Ô ¹ÌĨ´Ï´Ù. ±×·¯³ª °Å¹Ì¸ð¾ç Á¤¸ÆÀÇ Ä¡·á¸¦ ¿øÇÏ´Â ³²¼º¿¡¼ °æÈ¿ä¹ýÀº ¶È°°ÀÌ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
´ÙÀ½Àº °Å¹Ì¸ð¾ç Á¤¸Æ¿¡¼ ³ªÅ¸³ª´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óµéÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁöÀÇ ÇÇ·Î
¹«°Å¿ò
±¹¼ÒÀûÀ¸·Î Ÿ´Â µíÇÏ°í ¾¥½Ã´Â µíÇÑ ´À³¦
°£°£È÷ Ä®·Î Â´Â µíÇÑ ´À³¦
¾ß°£ÀÇ °æ·Ã¼º ÅëÁõ (Áã°¡ ³ª´Â µíÇÑ ´À³¦)
ÇÏÁöÀÇ ºÒ¾È°¨
2. Á¤¸Æ ÆÇ¸· ºÎÀüÀ¸·Î ÀÎÇÑ Åë»óÀûÀÎ Á¤¸Æ·ù
Á¤¸Æ·ù´Â °Å¹Ì¸ð¾ç Á¤¸Æ°ú ¸î °¡Áö ¸é¿¡¼ ´Ù¸¨´Ï´Ù. Åë»óÀûÀÎ Á¤¸Æ·ù´Â 3~4mmÀÌ»óÀÇ º¸´Ù ±½Àº Á¤¸ÆÀ̰í, »ö±òÀÌ Â£À¸¸ç, Æ¢¾î³ª¿À´Â ÇüŸ¦ º¸ÀÔ´Ï´Ù. Á¤¸Æ·ù´Â ¶ÇÇÑ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇϰí, ÁøÇàÀÌ µÉ °æ¿ì ¸¸¼º Á¤¸Æ ºÎÀüÀ̶ó´Â Á» ´õ ½ÉÇÑ ÇüÅÂÀÇ Á¤¸ÆÁúȯ°ú °ü·ÃÀÌ µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åë»óÀûÀÎ Á¤¸Æ·ùÀÇ ÁÖ¿ä Áõ»óÀº À§¿¡ ±â¼úÇÑ °Å¹Ì¸ð¾ç Á¤¸Æ¿¡¼ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óµé ¿Ü¿¡ ÃâÇ÷, Ç÷ÀüÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõ ¹× °¨¿° µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ °æ¿ì ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ½Å¼ÓÈ÷ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
3. ¸¸¼ºÁ¤¸ÆºÎÀü (ÁøÇàµÈ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù)
ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù°¡ ÁøÇàµÇ¸é ÇÏÁö, ƯÈ÷ ÇϺδٸ® ³» Á¤¸Æ¾Ð »ó½ÂÀ¸·Î ÀÎÇÑ Á¤¸Æ¼º °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© ¸¸¼ºÁ¤¸ÆºÎÀüÀ¸·Î ÀÌÇàµÇ¾î ´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
¸¸¼ºÀûÀÎ ÇÏÁöÅëÁõ ¹× ºÎÁ¾
Àç¹ßÇÏ´Â ¿°ÁõÀ̳ª ¿¬Á¶Á÷¿°
ÇǺΠ³» »ö¼Ò Ä§ÂøÀ̳ª ÇǺκñÈÄ
Ä¡·á¿¡ ¹ÝÀÀ ¾ø´Â ÇǺα˾ç
Á¤¸Æ¿° ¹ß»ý ¹× ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ±¹¼ÒÀûÀÎ ¹ß¿°¨
ÅëÁõÀº Á¤¸ÆÇ÷·ù°¡ ¼øÈ¯ÇÏÁö ¸øÇϰí Á¤Ã¼µÇ¾î Á¶Á÷¿¡ »ê¼Ò°¡ ÀûÀýÇÏ°Ô °ø±ÞµÇÁö ¸øÇÏ¿© ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »óŰ¡ Áö¼ÓµÇ°í ¾ÇÈµÇ¸é ºÎÁ¾À̳ª ¿¬Á¶Á÷¿°, ÇǺΠ³» »ö¼ÒÄ§Âø, ÇÇºÎ±Ë¾ç µîÀÇ ´Ù¸¥ Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
ÇǺÎÀÇ ¿°ÁõÀ̳ª »ö¼Ò Ä§ÂøÀº ÇǺΠ±Ë¾çÀÇ ¼±Çà ´Ü°èÀ̸ç, Á¶Á÷ÀÇ ºÎÁ¾ÀÌ ¹ß»ýÇÑ »óŰ¡ Áö¼ÓµÇ¸é ÅëÁõÀ» µ¿¹ÝÇÑ ÇǺÎÀÇ ±Ë¾çÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ ¹ß¸ñ ³»Ãø ºÎ±Ù¿¡¼ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
´ÙÀ½Àº ÀÌ·¯ÇÑ ÇǺΠÇÕº´ÁõÀ» µ¿¹ÝÇÑ °æ¿ìÀÇ »çÁøµéÀÔ´Ï´Ù.
À§ÀÇ »çÁøµé°ú °°Àº Çö»óÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿´´Ù¸é, °¡±ÞÀû »¡¸® ÀÇ»çÀÇ ÁøÂûÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù.
Áø´Ü ¹× °Ë»ç
Á¤¸Æ·ùÀÇ Áø´ÜÀ» À§Çؼ´Â Á¤¸Æ·ù¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â Àü¹® ÀÇ·áÁø¿¡°Ô Áø·á¹ÞÀ¸½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Áø·á ½Ã¿¡´Â ȯÀÚ°¡ ¼ ÀÖ´Â ÀÚ¼¼¿¡¼ °üÂûÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸ç, ÅëÁõÀÇ ¾ç»ó ¹× ºÐÆ÷, ÇǺÎÀÇ º¯È, Á¤¸Æ¿°¿¡ ÀÇÇÑ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀÇ À¯¹«, È®ÀåµÈ Ç÷°üÀÇ ºÐÆ÷ ¹× ±½±â µîÀ» °üÂûÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ½Åü°ËÁø ÈÄ¿¡ Á¤¸Æ ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù.
1. ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¶õ?
ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¶õ ³ôÀº Á֯ļöÀÇ À½ÆÄ¸¦ ½Åü ºÎÀ§¿¡ ¹ß»çÇÏ¿©¼, ¹Ý»çµÇ¾î ³ª¿Â À½ÆÄ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¿µ»óÀ» ¸¸µé¾î °Ë»çÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç´Â ¹æ»ç¼±À» ÀÌ¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ½Ç½Ã°£ ¿µ»óÀ¸·Î °Ë»ç¸¦ ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ±¸Á¶³ª ³»ºÎ Àå±âÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ, ±×¸®°í Ç÷°ü ³»ÀÇ Ç÷·ù µîÀ» °Ë»çÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÅëÁõÀÌ ¾ø´Â ºñħ½ÀÀûÀÎ °Ë»çÀ̸ç, À̸¦ ÅëÇØ Áø´Ü ¹× Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. Á¤¸Æ ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â ¸ñÀû
Á¤¸Æ ÃÊÀ½ÆÄ´Â ½Åü °¢ ºÎÀ§¿¡¼ ½ÉÀåÀ» ÇâÇØ Èê·¯°¡´Â Á¤¸ÆÀÇ Ç÷·ù¸¦ °Ë»çÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Áß µµÇ÷¯ ÃÊÀ½ÆÄ´Â Á¤¸Æ ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»çÀÇ Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÕ´Ï´Ù. µµÇ÷¯ ÃÊÀ½ÆÄ´Â Ç÷°ü ³»ÀÇ Ç÷·ù¸¦ ÃøÁ¤Çϴ Ưº°ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ÉÀåÀ̳ª µ¿Á¤¸ÆÀÇ Ç÷°ü, ½ÅÀå µîÀÇ Ç÷·ù °Ë»ç¿¡¼µµ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ÀÌ¿ëµË´Ï´Ù.
ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù ȯÀÚ¿¡ ÀÖ¾î¼ Á¤¸Æ ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â ¸ñÀûÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ùÀÇ À§Ä¡ ¹× ±× ±Ù¿øÀ» ã±â À§ÇؼÀÔ´Ï´Ù. ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç·Î ½ÉºÎÁ¤¸Æ, °üÅëÁ¤¸Æ, Ç¥ÀçÁ¤¸ÆÀÇ Á¤È®ÇÑ À§Ä¡¸¦ ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, Á¤¸Æ Ç÷·ù ¹æÇâÀ» È®ÀÎÇÏ¿© ±× ±â´ÉÀûÀÎ ¸éÀ» Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.Ç¥ÀçÁ¤¸ÆÀ̳ª °üÅëÁ¤¸Æ Á¤¸Æ Ç÷·ùÀÇ ¿ª·ù À¯¹«·Î Á¤¸Æ ³» ÆÇ¸·±â´ÉÀ» ÆÇÁ¤ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â ºÎÀ§¸¦ Á¤È®È÷ ÆÄ¾ÇÇÏ¿© ÀÌ¿¡ ¸Â´Â ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¹ý ¹× Ä¡·á ¹üÀ§¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤¸Æ ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç°¡ »ç¿ëµÇ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯´Â Ç÷ÀüÀ» ã´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Ç÷ÀüÀÌ ±íÀº °÷(½ÉºÎ; ä¢Ý»)¿¡ À§Ä¡ÇÑ Á¤¸Æ¿¡ ¹ß»ýÇÑ °ÍÀ» ¡°½ÉºÎ Á¤¸Æ Ç÷ÀüÁõ¡± À̶ó Çϸç, ƯÈ÷ ÇÏÁö¿¡¼ Àß ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ÀÌÂ÷ÀûÀ¸·Î ÇÏÁö Á¤¸Æ·ù¸¦ ¹ß»ý ½Ãų ¼öµµ ÀÖÀ¸³ª, À̺¸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº Ç÷ÀüÀº ºÎ¼Áö¸é¼ Ç÷°üÀ» µû¶ó Æó·Î À̵¿ÇÏ¿© ÆóÇ÷°üÀ» ¸·´Â ¡°Æó»öÀüÁõ¡±À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â µ¥¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¸Å¿ì À§±ÞÇÑ »óȲÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à Á¤¸ÆÃÊÀ½ÆÄ¿¡¼ ½ÉºÎ Á¤¸Æ Ç÷ÀüÁõÀÌ ¹ß°ßµÈ´Ù¸é, Æó»öÀüÁõÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ ¹Ýµå½Ã ½Å¼ÓÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Ä¡·á
ÀÚ°¡ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ¿îµ¿À̳ª, üÁß °¨¼Ò, ²Ë ³¢´Â ¿ÊÀ» ÀÔÁö ¾Ê±â, ´Ù¸®¸¦ ¿Ã¸®°í Àְųª, Àå½Ã°£ ¼ Àְųª ¾É¾Æ ÀÖ´Â °ÍÀ» ÇÇÇÏ´Â Á¤µµ·Î Á¤¸Æ·ù¸¦ ¿¹¹æÇϰųª, Áõ»óÀ» °¨¼Ò۰í, ¶ÇÇÑ ¾Çȸ¦ ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀӽŠÁß¿¡ ¹ß»ýÇÑ Á¤¸Æ·ù´Â Ãâ»ê ÈÄ ¼ö°³¿ù Á¤µµ¿¡ °ÉÃļ Á¡ÁøÀûÀ¸·Î È£ÀüµÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¸¾à, ÀÌ·¯ÇÑ ³ë·Â¿¡µµ Áõ»óÀÌ ´õ ½ÉÇØÁö°Å³ª, ¾Õ¿¡¼ À̾߱âÇÑ ÇǺÎÀÇ º¯È°¡ ³ªÅ¸³´Ù¸é Á¤¸Æ·ù Àü¹® ÀÇ·áÁøÀ» ¸¸³ª¼ Ä¡·á¿¡ ´ëÇÏ¿© »óÀÇÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÇÑÆí, ´ÙÇàÈ÷ Á¤¸Æ·ùÀÇ Ä¡·á´Â Àå±â°£ÀÇ ÀÔ¿øÀ̳ª º¹ÀâÇÑ Ä¡·á °úÁ¤À» ¿ä±¸ÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á´Â ºñ±³Àû ´ú ħ½ÀÀûÀ̸ç, ¿Ü·¡ Åë¿øÄ¡·á³ª ´Ü±âÀÔ¿øÀ¸·Î ½ÃÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
Ä¡·á - ¾à¹° Ä¡·á
Ä¡·á-ºñ¾à¹° Ä¡·á
1. ¾Ð¹Ú Ä¡·á ¿ä¹ý
ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¿¡ ´ëÇÑ °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ Ä¡·á´Â Á¤¸Æ·ù¿ë ¾Ð¹Ú ½ºÅ¸Å·À» Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾Ð¹Ú ½ºÅ¸Å· ´Üµ¶À¸·Îµµ Ä¡·á È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, °æÈ¿ä¹ýÀ̳ª ¼ö¼úÀû Ä¡·á ÈÄ¿¡µµ º¸Á¶ÀûÀÎ Ä¡·á·Î ¹Ýµå½Ã ½ÃÇàµÇ°Ô µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀӽŠ½Ã¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â Á¤¸Æ·ùÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¾Ð¹Ú Ä¡·á°¡ À¯ÀÏÇÑ Ä¡·áÀÇ ¹æ¹ýÀÌ µË´Ï´Ù.
Á¤¸Æ·ù¿ë ¾Ð¹Ú ½ºÅ¸Å·Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àú¾Ð·Â°ú °í¾Ð·ÂÀ¸·Î ³ª´©¾îÁö´Âµ¥, Àú¾Ð·ÂÀº ¹ß¸ñ ºÎÀ§ÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ 15~30mmHg Á¤µµ ÀÛ¿ëÇϸç, °í¾Ð·ÂÀº 30mmHg Á¤µµ·Î ¾Ð¹ÚÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Á¤¸Æ·ù¿ë ½ºÅ¸Å·Àº ¹ß¸ñ ºÎÀ§ÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ 100% ¶ó¸é, ¹«¸ ºÎÀ§´Â 70% Á¤µµ, Çã¹÷Áö ºÎÀ§´Â 40% Á¤µµÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ¿øÀ§ºÎ Á¤¸ÆºÎÀ§¸¦ °ÇÏ°Ô ¾Ð¹ÚÇØÁÖ¾î Á¤¸ÆÀÇ ¼øÈ¯À» µµ¿ÍÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸, ÀÌ·¯ÇÑ ½ºÅ¸Å·µµ ÀûÀýÇÑ Å©±â¸¦ Âø¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ÀûÀýÇÑ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇÏÁö ¸øÇØ Ä¡·áÀÇ È¿°ú°¡ ¶³¾îÁý´Ï´Ù. °Å¹Ì¸ð¾çÀÇ Á¤¸Æ·ùÀÇ °æ¿ì´Â 15~20mmHg ¾Ð·ÂÀÇ ½ºÅ¸Å·À¸·Îµµ Áõ»óÀÇ È£ÀüÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ½À´Ï´Ù. À̺¸´Ù Á¶±Ý ´õ ±½Àº Ç÷°üÀ̰ųª ÀÓ½ÅÇÑ °æ¿ì¿¡´Â 20~30mmHg, ¸¸¼ºÀûÀÎ Á¤¸ÆÀÇ ÆÇ¸· ±â´É ºÎÀüÀ» µ¿¹ÝÇÑ Á¤¸Æ·ùÀÇ °æ¿ì´Â 30~40mmHg ¾Ð·ÂÀÇ ½ºÅ¸Å·ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ÀÚ½ÅÀÇ ´Ù¸® Å©±â¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ½ºÅ¸Å·À» Âø¿ëÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ÀûÀýÇÑ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇÒ ¼ö ¾ø°í, Á¤¸Æ·ùÀÇ ºÐÆ÷¿¡ µû¶ó ÇüŸ¦ ´Þ¸®ÇÏ¿© Âø¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ½ºÅ¸Å·À» ¼±ÅÃÇÒ ¶§¿¡´Â ÀÇ·áÁø°ú »óÀÇ ÈÄ °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Á¤¸Æ·ù¿ë ¾Ð¹Ú ½ºÅ¸Å·Àº ´Ù¸®°¡ º×±â ÀüÀÎ ¾ÆÄ§ ÀÏÂï Âø¿ëÇϸç, ¼ ÀÖ´Â ÀÚ¼¼¸¦ ´õ ÀÌ»ó ÇÏÁö ¾Ê°Ô µÇ´Â Àú³á¿¡ ¹þ°Ô µË´Ï´Ù. Âø¿ë ½Ã¿¡´Â ÁÖ¸§ÀÌ ÀâÈ÷Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¼ Âø¿ëÀ» ÇÏ¿©¾ß Çϴµ¥, ÁÖ¸§ÀÌ »ý±æ ½Ã¿¡´Â ¾Ð·ÂÀÇ ºÐ¹è°¡ ¿ªÀüµÇ¾î¼ ÁÖ¸§ÀÇ ¾Æ·¡ ºÎÀ§¿¡¼ ´Ù¸®°¡ ´õ º×°Ô µÇ´Â Çö»óÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
ÇÑÆí, Á¤¸Æ ÆÇ¸·ÀÇ ±â´ÉºÎÀü¿¡ ÀÇÇÑ ¿ª·ù°¡ Á¸ÀçÇϴ ȯÀÚ¿¡¼´Â ¾Ð¹Ú ½ºÅ¸Å·ÀÌ Áõ»óÀ» È£Àü½Ãų ¼ö´Â ÀÖÀ¸³ª ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡·á°¡ µÉ ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì ÀÓÀÇ·Î ½ºÅ¸Å·À» »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ã°í ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀÇ¿Í »óÀǸ¦ ÅëÇØ Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÑÆí, ¾Ð¹Ú ½ºÅ¸Å· Ä¡·áÀÇ ÃÖ´ë ´ÜÁ¡Àº ¾Ð¹Ú°¨°ú Âø¿ë ½ÃÀÇ ºÒÆí°¨, ´õÀ§, ÇǺΠÀڱؿ¡ ÀÇÇÑ Á¢Ã˼º ÇǺο° µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ȯÀÚ ºÐµéÀÌ À̸¦ ²¨·ÁÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀûÀÀÀÌ µÇ°í Àͼ÷ÇØÁö´Â °æ¿ì¿¡´Â Âø¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á ÇãÀüÇÔÀ» ´À³¥ Á¤µµ·Î ÆíÇØÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¾î´À Á¤µµ Ãʱ⠳ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. °æÈ¿ä¹ý
ÀÌ Ä¡·á´Â Á¤¸Æ·ù¸¦ Àü¹®À¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â Àǻ翡°Ô À۰ųª, Áß°£ Á¤µµ Å©±âÀÇ Á¤¸Æ·ù¿¡ °æÈÁ¦¶ó´Â Á¤¸ÆÀ» Æó¼â½Ãų ¼ö ÀÖ´Â Áֻ縦 ÁÖÀÔ¹Þ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼´Â ÇÑÂ÷·Ê ÀÌ»óÀÇ Áֻ簡 ÇÊ¿äÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ¸³ª, ÁÖ»ç ÈÄ ¼ö ÁÖ ³»Áö ¼ö°³¿ù °æ°úÇϸé Á¤¸Æ·ù´Â Èå·ÁÁö°Ô µÇ¸ç, ¸¶Ã볪 ÀÔ¿ø ¾øÀÌ ½ÃÇàµÇ´Â È¿°úÀûÀÎ Ä¡·áÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª °æÈ¿ä¹ýÀº Á¤¸Æ ½Ã½ºÅÛÀ» ¿ÏÀüÈ÷ º¯È½ÃŰ°Å³ª »õ·Î¿î Á¤¸Æ·ù°¡ Çü¼ºµÇ´Â °ÍÀ» ¸·´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¹Ç·Î ÃßÈÄ¿¡ Àç¹ßÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ±½Àº Á¤¸ÆÀ̳ª Á¤¸Æ ÆÇ¸· ºÎÀüÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â È¿°ú°¡ ¾øÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1) Ä¡·á °úÁ¤
Á¤¸Æ·ù°¡ ÀÖ´Â ºÎÀ§¿¡ ´ëÇÏ¿© ÃæºÐÇÑ °Ë»ç ¹× °üÂûÀ» ½ÃÇàÇÑ ÈÄ¿¡, ´Ù¸®¿¡ Á¤¸Æ·ù ºÐÆ÷¿¡ µû¸¥ Áöµµ¸¦ ±×¸®°Å³ª, Áֻ縦 ¸ÂÀ» ºÎÀ§¿¡ ´ëÇÏ¿© Ç¥½Ã¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. ¹°·Ð Á¤¸Æ ÆÇ¸· ºÎÀü¿¡ ÀÇÇÑ Áõ»ó, Áï ºÎÁ¾À̳ª ÇǺΠº¯È, ±Ë¾ç µîÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¸ÕÀú ½ÃÇàÇÏ¿© ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Áø´ÜÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
Ä¡·á¿¡ ¾Õ¼ ȯÀÚÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ Áõ»ó ¹× ȯÀÚÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ ÀÇÇÐÀû Á¤º¸¸¦ ÃëÇÕÇÏ¿© °æÈ¿ä¹ýÀÇ ÀûÁ¤¼ºÀ» Æò°¡ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÀÇ·áÁø°úÀÇ ÀûÀýÇÑ ÀÇ°ß ±³È¯ ¹× Ä¡·áÀÇ ¸ñÀûÀ» Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. »ó´ã °úÁ¤¿¡¼ ¿©·¯ºÐÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ±Ã±ÝÁõÀ̳ª Àǹ®¿¡ ´ëÇØ¼ Áú¹®ÇϽðí, Ä¡·áÀÇ ¹æÇâ ¹× ¸ñÀû¿¡ ´ëÇÏ¿© ÃæºÐÇÑ °ø°¨´ë°¡ Çü¼ºµÇ¾î¾ß Çϸç, Ä¡·á·Î ÀÎÇÑ °á°ú ¹× À§Ç輺, ±×¸®°í ºñ¿ë¿¡ ´ëÇÏ¿©µµ ÃæºÐÇÑ ³íÀǰ¡ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°æÈ¿ä¹ýÀº º´¿ø¿¡ ¹Ì¸® ÁغñµÇ¾î ÀÖ´Â Æí¾ÈÇÑ º¹Àå, ÁÖ·Î ¹Ý¹ÙÁö·Î °¥¾ÆÀÔÀº ÈÄ, ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ÀûÀýÇÑ ÇüÅÂÀÇ º¸½ÀÁ¦³ª ¿ÀÀÏÀ» ¹ß¶óÁֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸¶Ãë´Â ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, Ä¡·á ½Ã°£Àº 15ºÐ¿¡¼ 45ºÐ »çÀ̰¡ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. ¿ÊÀ» °¥¾ÆÀÔÀº ÈÄ¿¡ ¿ì¼± »çÁøÀ» ÃÔ¿µÇÏ¿© ±â·ÏÀ» ³²±â¸ç, Áø·á½Ç ħ´ë¿¡ ´¯°Ô µÇ¸ç, ÇÊ¿äÇÑ ºÎÀ§¿¡ ¼Òµ¶À» ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù. ÇǺθ¦ ÆØÆØÇÏ°Ô Àâ¾Æ´ç±ä ÈÄ¿¡ °æÈÁ¦¸¦ ¸ñÇ¥·Î Á¤ÇÑ Á¤¸Æ·ù ³»·Î ÁÖ»çÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
°¢ °Å¹Ì¸ð¾çÀÇ Á¤¸Æ¿¡ ´ëÇÏ¿© 1 ÀÎÄ¡ °£°ÝÀ¸·Î Àû°Ô´Â ¸î ¹ø¿¡¼ ¸¹°Ô´Â ¼ö½Ê ¹ø±îÁö Áֻ縦 ½ÃÇàÇϸç, °æÈ¿ä¹ýÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ¿¡´Â ¾Ð¹ÚºØ´ë·Î °ÇÏ°Ô ¾Ð¹ÚÀ» ÇÏ¿© ÁÝ´Ï´Ù.
Ä¡·á°¡ ½ÃÇàµÇ´Â µ¿¾È, ¿©·¯ºÐÀº À½¾ÇÀ» µè°Å³ª ÀÇ·áÁøÀ̳ª µ¿ÇàÇϽŠºÐ°ú ´ëȰ¡ °¡´ÉÇϸç, ÀûÀýÇÑ ÁÖ»ç ½ÃÇàÀ» À§ÇÏ¿© ÀÚ¼¼¸¦ ¸î ¹ø ¹Ù²Ù°Ô µË´Ï´Ù. Ä¡·á °úÁ¤ µ¿¾È¿¡´Â ¹Ù´Ã·Î Â´Â ´À³¦°ú ÁÖ»ç¾àÀÌ µé¾î°£ ÈÄ¿¡ Ÿ´Â µíÇÑ ÀÛ¿°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Ä¡·á ÈÄ ¼öÀÏ µ¿¾ÈÀº ´Ù¸®¿¡ ºÎÁ¾ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ÙÀ½Àº Á¤¸Æ·ù Ä¡·á ÈÄ È£ÀüµÈ ½ÇÁ¦ ȯÀÚ ºÐµéÀÇ »çÁøÀÔ´Ï´Ù.
À§ÀÇ »çÁøµéÀº ¸ðµÎ ÁÖ»ç 2~3 °³¿ù ÈÄÀÇ °æ°ú¸¦ º¸¿©ÁÖ´Â »çÁøµéÀÔ´Ï´Ù. ÀÌó·³ °æÈ¿ä¹ýÀº ºü¸¥ Ä¡·á È¿°ú ¹× º¯È¸¦ ³ªÅ¸³»¾î¼, Áõ»ó È£Àü Á¤µµ³ª ¹Ì¿ëÀûÀÎ ¸é ¸ðµÎ¿¡¼ ¸¸Á·ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2) °æÈ¿ä¹ýÀÌ ºÎÀûÀýÇÑ °æ¿ì
°æÈ¿ä¹ýÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¿¡ ´ëÇÑ »ó´çÈ÷ È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ¿ì¿¡´Â °æÈ¿ä¹ýÀ» ½ÃÇàÇÏ±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
Á¤¸Æ ÆÇ¸· ºÎÀü¿¡ ÀÇÇÑ ¿ª·ù°¡ ½ÉÇÑ È¯ÀÚ
º¸ÇàÀÌ ºÒ°¡´ÉÇϸç ħ»ó¿¡ ´©¿ö Áö³»´Â ȯÀÚ
½É°¢ÇÑ µ¿¸Æ Æó¼âÁõÀ» µ¿¹ÝÇÑ °æ¿ì
´ç´¢º´ (º´ÀÇ ½ÉÇÑ Á¤µµ¿¡ ÀÇÇØ °áÁ¤µË´Ï´Ù.)
½ÉºÎÁ¤¸Æ Æó¼â·Î ÀÎÇÑ ÀÌÂ÷¼º ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù
°æÈÁ¦¿¡ ÀÇÇÏ¿© µÎµå·¯±â³ª ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾ú´ø °æ¿ì
ÀӽŠÁß
Ä¡·á ÈÄ ½ºÅ¸Å·À» Âø¿ëÇÏ´Â °Í¿¡ °ÅºÎ°¨ÀÌ Àִ ȯÀÚ
3) °æÈ¿ä¹ýÀÇ ÇÕº´ÁõÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
°æÈ¿ä¹ýÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½É°¢ÇÑ ÇÕº´ÁõÀº ¸Å¿ì µå¹´´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, Ç÷°ü ³» Ç÷ÀüÀÇ Çü¼º, ½ÉÇÑ ¿°Áõ, ¾Ë·¯Áö¼º ¹ÝÀÀ, ÇǺΠ±«»ç µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¡Àå ÀϹÝÀûÀÎ ¹®Á¦´Â ÇǺÎÀÇ »ö¼Ò Ä§ÂøÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹Ì¿ë»ó ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. Á¤¸Æ·ù°¡ ÀÖ´ø ÀÚ¸®¿¡¼ °¥»öÀÇ »ö¼Ò Ä§ÂøÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°Ô ³²´Â Çö»óÀε¥, ¼ö°³¿ù¿¡ °ÅÃļ õõÈ÷ Èå·ÁÁö°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »ö¼Ò Ä§ÂøÀº °æÈÁ¦¿¡ µû¶ó¼µµ ±× Á¤µµÀÇ Â÷À̰¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, Ä¡·á Àü¿¡ ÀÇ·áÁø°ú ÀÌ ¹®Á¦¸¦ »óÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¶Ç ´Ù¸¥ ¹®Á¦´Â Áֻ縦 ÁÖÀÔÇÑ Ç÷°ü ÁÖº¯¿¡¼ °Å¹Ì¸ð¾ç Á¤¸ÆÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ´Â Çö»óÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ´Â Ãß°¡ÀûÀÎ °æÈ¿ä¹ýÀ̳ª ¾Ð¹Ú ½ºÅ¸Å·ÀÇ Âø¿ëÀ¸·Î È£ÀüµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°æÈ¿ä¹ýÀÇ °¡Àå Å« ÇÕº´ÁõÀº ÇǺÎÀÇ ±«»çÀÔ´Ï´Ù. »ç¿ëµÈ °æÈÁ¦°¡ Á¶Á÷¿¡ ħÅõÇÏ¿©¼, Á¶Á÷ÀÇ ±«»ç¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î µå¹°°Ô´Â ¿µ±¸ÀûÀÎ ÈäÅ͸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4) Ä¡·á ÈÄÀÇ °úÁ¤ ¹× ´ÙÀ½ Ä¡·á ½Ã±â
Ä¡·á ÈÄ ½ÃÇàÇÑ ¾Ð¹Ú ºØ´ë´Â 24~48 ½Ã°£ À¯ÁöÇϴµ¥, ÀÌ´Â Á¤¸Æ·ù ³»¿¡ Ç÷ÀüÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦Çϰí Ä¡·á¸¦ µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ÀÌÈÄ¿¡´Â ÀûÀýÇÑ ¾Ð¹Ú¿ë ½ºÅ¸Å·À» Âø¿ëÇÏ°Ô µÇ¸ç, 2~3ÁÖ ÀÌ»ó Âø¿ëÇϵµ·Ï ±Ç°íÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, Ä¡·á ÈÄ¿¡´Â ´©¿ö¼ ¾ÈÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀûÀýÇÑ º¸ÇàÀ» Á¶±â¿¡ ½ÃÇàÇÏ¿©¾ß Ç÷ÀüÁõ µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÁÖ»ç ºÎÀ§¿¡ »ý±ä ¸ÛÀº ¸î ÁÖ¿¡ °ÉÃļ »ç¶óÁö¸ç, Á¤¸Æ·ù°¡ ÀÖ´ø ÀÚ¸®¿¡ ³²¾ÆÀÖ´Â ÇǺÎÀÇ »ö¼Ò Ä§ÂøÀº ¼ö°³¿ù ±æ°Ô´Â ¾à 1 ³â Á¤µµ¿¡ °ÉÃļ ¿ÏÀüÈ÷ »ç¶óÁö°Ô µË´Ï´Ù.
°æÈ¿ä¹ý ÈÄ¿¡´Â ¾î¶°ÇÑ ÀÏ»ó»ýȰÀ̳ª ¿îµ¿ µî¿¡ Á¦ÇÑÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ¿îµ¿ ½Ã¿¡´Â ½ºÅ¸Å·À» Âø¿ëÇϰí ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, Àå½Ã°£ ¼ Àְųª ¾É±â, Âɱ׷Á ¾Ê±â, ¹«°Å¿î °ÍÀ» µé°Å³ª º¹ºÎ¿¡ ÈûÀ» ¸¹ÀÌ °¡ÇÏ´Â ¿îµ¿ µîÀº Á¤¸Æ·ù¸¦ ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» À¯³äÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
°æÈ¿ä¹ýÀ» ½ÃÇàÇÑ ÈÄ¿¡ Ãß°¡ÀûÀÎ °æÈ¿ä¹ýÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¾à 2 ÁÖ¿¡¼ 1 °³¿ù Á¤µµÀÇ °£°ÝÀ¸·Î ½ÃÇàÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
3. ¼ö¼úÀû Ä¡·á ¿ä¹ý
Á¤¸Æ·ùÀÇ Ä¡·á Áß¿¡ 19¼¼±â ¸»ºÎÅÍ ½ÃÀÛµÇ¾î ¿ª»ç°¡ °¡Àå ±æ¸ç, Ä¡·á Á÷ÈÄ È¿°ú ¸é¿¡¼ °¡Àå È®½ÇÇÏ´Ù°í À̾߱âµÇ´Â ¹æ¹ýÀº ¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀ» ÅëÇÑ Á¤¸Æ·ùÀÇ Á¦°ÅÀÔ´Ï´Ù.
Á¤¸Æ·ùÀÇ ¼ö¼ú¿¡´Â ÆÇ¸·ºÎÀüÀÌ ¹ß»ýÇÑ µÎ··Á¤¸ÆÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â "µÎ··Á¤¸Æ Á¦°Å¼ú(¹ß°Å¼ú)"°ú µÎ··Á¤¸Æ ºÐÁöÀÎ ´ëÅðºÎ, ÇϺδٸ® ³»ÃøÀ̳ª Á¾¾Æ¸® ºÎÀ§ÀÇ ´Ã¾î³ Á¤¸ÆÀ» ÀÛÀº ÇǺÎÀý°³¸¦ ÅëÇØ Á¦°ÅÇÏ´Â "±¹¼Ò Á¤¸Æ·ù ÀýÁ¦¼ú"ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1) µÎ··Á¤¸Æ Á¦°Å¼ú(¹ß°Å¼ú)
ÀÌ ¼ö¼úÀº µÎ··Á¤¸Æ ¶Ç´Â º¹ÀçÁ¤¸ÆÀ̶ó°í ºÎ¸£´Â ÇÏÁöÀÇ Ç¥À缺 Á¤¸Æ Áß °¡Àå ±½Àº Á¤¸ÆÀ» ¼ö¼ú·Î Á¦°ÅÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¼ö¼úÀº Á¤¸Æ ÆÇ¸·ÀÇ ºÎÀü¿¡ ÀÇÇÑ ¿ª·ù·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÑ Á¤¸Æ·ù¿¡¼ ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù. µÎ··Á¤¸ÆÀº ±½Àº Á¤¸ÆÀÌÁö¸¸ ÇÏÁöÀÇ Ç÷¾×¼øÈ¯¿¡´Â ½ÉºÎ Á¤¸ÆÀÌ ´õ Å« ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇϹǷÎ, ½ÉºÎ Á¤¸ÆÀÇ ±â´ÉÀÌ Á¤»óÀ̶ó¸é Á¦°Å¸¦ ÇÏ¿©µµ ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù.
¼ö¼úÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àü½Å, ô¼ö¸¶Ãë ¶Ç´Â °æ¸· ¿Ü ¸¶Ã븦 Çϸç, ¼ö¼ú ÈÄ Á¤¸ÆÀ» Á¦°ÅÇÑ ºÎÀ§¿¡¼ ÇÇÇÏ ÃâÇ÷ Áï ¸ÛÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼ö¼ú ÈÄ 1~2ÀÏ Á¤µµÀÇ ÀÔ¿øÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
¸ÕÀú µÎ··Á¤¸Æ-³ÐÀû´Ù¸®Á¤¸Æ Á¢ÇÕºÎÀ§ÀÇ ÃÖ»óÀ§ µÎ··Á¤¸ÆÀ» °áÂûÇÏ¿© ¿ª·ù¹æÁö¸¦ ½ÃÇàÇϰí ÇϺΠµÎ··Á¤¸ÆÀ» Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. Á¤¸ÆÀÇ Á¦°Å¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ±â±¸µéÀÌ »ç¿ëµÇ´Âµ¥, °¡Àå º¸ÆíÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ½ºÆ®¸³ÆÛ(Stripper)¶ó°í ºÒ¸®´Â ö»ç¸¦ Á¤¸Æ ³»·Î Åë°ú½Ã۰í, À̸¦ Àâ¾Æ ´ç°Ü¼ µÎ··Á¤¸Æ Àüü¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿ª·ù È帧ÀÌ Á¸ÀçÇÏ´Â µÎ··Á¤¸ÆÀ» È®½ÇÈ÷ Á¦°ÅÇÏ¿© Àç¹ß·üÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ̳ª, Á¤¸Æ ³» Ä¡·á¹ý¿¡ ºñÇØ ÅëÁõ ¹× ½Å°æ¼Õ»ó ºóµµ°¡ ³ô°í ¼ö¼ú ÈÄ ÈäÅͰ¡ ¹ß»ýÇÏ´Â Á¡°ú ô¼ö ȤÀº Àü½Å ¸¶Ãë¿Í 1~2ÀÏ ÀÌ»ó ÀÔ¿øÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2) ±¹¼ÒÀû Á¤¸Æ·ù ÀýÁ¦¼ú
µÎ··Á¤¸Æ ÀÌ¿ÜÀÇ Á¤¸ÆÀ̳ª ±× ºÐÁö¿¡¼ Á¤¸Æ·ù°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ±¹¼Ò ¸¶Ãë ÇÏ¿¡¼ ±¹¼ÒÀû Á¤¸Æ·ù Á¦°Å¼úÀ» ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â Ç÷°üÀÌ ³Ê¹« ±½¾î¼ °æÈ¿ä¹ýÀÌ ºÎÀûÀýÇϰųª, ´ÙÀ½¿¡ ¼Ò°³µÉ ·¹ÀÌÀú³ª °íÁÖÆÄ µîÀÇ ºñ±³Àû ´ú ħ½ÀÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ Çϱ⿡´Â Ç÷°üÀÌ ³Ê¹« ²¿ºÒ²¿ºÒÇÑ °æ¿ì¿¡ ÁÖ·Î ½ÃÇàµË´Ï´Ù.
±¹¼ÒÀû Á¤¸Æ·ù Á¦°Å¼úÀº µÎ··Á¤¸Æ Á¦°Å¼ú°ú °°ÀÌ ½ÃÇàµÇ±âµµ Çϸç, ·¹ÀÌÀú³ª °íÁÖÆÄ Ä¡·á¿¡ º´ÇàµÇ¾î ½ÃÇàµÇ±âµµ Çϰí, ¶ÇÇÑ ´Üµ¶ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ¸·Îµµ »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Üµ¶À¸·Î ½ÃÇàµÉ °æ¿ì¿¡´Â ±¹¼Ò ¸¶Ã븦 ÅëÇØ ½ÃÇàµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÀÔ¿ø ¾øÀÌ ½ÃÇàµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¼ö¼ú ÈÄ °ð¹Ù·Î Á¤»óÀûÀÎ »ýȰ·Î º¹±ÍÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ÀåÁ¡À¸·Î º¸Ç༺ Á¤¸ÆÀýÁ¦¼úÀ̶ó°í ºÒ¸®±âµµ Çϸç, ¼ö¼ú ÈÄ Áï°¢ÀûÀÎ º¸ÇàÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. ·¹ÀÌÀú ¶Ç´Â °íÁ֯ď¦ ÀÌ¿ëÇÑ µÎ··Á¤¸Æ Á¤¸Æ ³» Ä¡·á¹ý
·¹ÀÌÀú³ª °íÁ֯ď¦ ÀÌ¿ëÇÑ Á¤¸Æ·ùÀÇ Á¦°Å¼úÀº ÇöÀç µÎ··Á¤¸Æ Á¦°Å¼úÀ» ´ë½ÅÇÏ¿© È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á·Î °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ì±¹À̳ª À¯·´¿¡¼´Â µÎ··Á¤¸Æ ¿ª·ù¸¦ µ¿¹ÝÇÑ Á¤¸Æ·ùÀÇ °æ¿ì ¼ö¼úÀû µÎ··Á¤¸Æ Á¦°Å¼ú º¸´Ù µÎ··Á¤¸ÆÀÇ Ç¥ÁØÄ¡·á·Î ¼±Åõǰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â µÎ··Á¤¸ÆÀ̳ª Á¤¸Æ·ù ³»·Î ·¹ÀÌÀú³ª °íÁ֯ď¦ Àü´ÞÇÏ´Â ·¹ÀÌÀú ÆÄÀ̹ö³ª °íÁÖÆÄ Ä«Å×Å͸¦ »ðÀÔÇÑ ÈÄ¿¡, À̸¦ ÅëÇÑ ¿ ¿¡³ÊÁö·Î Ç÷°ü³»¸·¿¡ ¼Õ»óÀ» °¡ÇÏ¿© Ç÷Àü»ý¼ºÀ̳ª ¼¶À¯È¸¦ ÅëÇØ Ç÷°üÀ» ¼öÃà ¹× Æó¼â½ÃŰ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ·¹ÀÌÀú³ª °íÁ֯ď¦ ÀÌ¿ëÇÑ Á¤¸Æ ³» Ä¡·á¹ýÀº ºÎºÐ ¸¶Ãë¿Í ÁøÁ¤Á¦À» ÀÌ¿ëÇÑ ¼ö¸é À¯µµ¸¸À¸·Îµµ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇϸç, ÇÇÇÏÃâÇ÷ÀÇ °¡´É¼ºÀÌ Àû¾î¼ ÀÔ¿øÀÌ ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÊ¿ä ¾ø°í, ¼ö¼ú ÈäÅ͵µ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â Á¡¿¡¼ ±× ¸Å·Â°ú ÀåÁ¡ÀÌ ¸Å¿ì Å®´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¾çÃø¿¡ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì³ª Å« µÎ··Á¤¸Æ(´ëº¹ÀçÁ¤¸Æ), ÀÛÀº µÎ··Á¤¸Æ(¼Òº¹ÀçÁ¤¸Æ) ¸ðµÎ ¿ª·ù¸¦ µ¿¹ÝÇÑ °æ¿ì¿¡µµ ÇÑ ¹ø¿¡ ½ÃÇàµÉ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ½ÉºÎÁ¤¸Æ Ç÷ÀüÁõ Çü¼º, Á¤¸Æ ÁÖÀ§ Á¶Á÷ ¿¼Õ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÇÏÁöÀÇ °¨°¢ ½Å°æ ¼Õ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõ ¹× °¨°¢ÀÌ»ó µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µå¹°±ä ÇÏÁö¸¸ ¼öÃàµÈ Ç÷°üÀÌ ¶ì ÇüÅ·Π³²¾Æ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ°í, ½Ã¼ú ÈÄ Á¤¸Æ Æó¼â°¡ ¿ÏÀüÄ¡ ¾ÊÀ» °æ¿ì Ãß°¡ ½Ã¼úÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. Ä¡·á¹æ¹ý ¼±Åà ½Ã °í·ÁÇÒ »çÇ×
Á¤¸Æ·ù´Â À§¿¡¼ ±â¼úÇÑ °Íó·³ Áúº´ÀÇ ÇüÅ¿¡ µû¶ó ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÑ Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀÌ¿¡ µû¸¥ ÀûÀýÇÑ ¹æ¹ýÀ» ÀÇ·áÁø°ú ÃæºÐÈ÷ »óÀÇÇÏ¿© °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» °í¸¦ ¶§¿¡ ¿ì¼± Á¤¸Æ ÆÇ¸· ºÎÀüÀÇ À¯¹« ¹× Á¤¸Æ·ùÀÇ ºÐÆ÷ ¹× ÇÕº´Áõ À¯¹«¿¡ µû¸¥ Áúº´ÀÇ ÇüŰ¡ °¡Àå Áß¿äÇϸç, °æÈ¿ä¹ý¸¸À¸·Î ÃæºÐÇÏ´Ù¸é, °æÈÁ¦ÀÇ Á¾·ù¿Í Ä¡·á °£°Ý ½Ã±â µîÀ» »óÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Á¤¸Æ·ù ÁúȯÀÇ ÇüŰ¡ µÎ··Á¤¸Æ ¿ª·ù¸¦ µ¿¹ÝÇÏ¿© Á» ´õ ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù¸é, ¼ö¼ú ¶Ç´Â ·¹ÀÌÀú³ª °íÁÖÆÄ Ä¡·á µî Á¤¸Æ ³» Ä¡·á¸¦ ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ ¹Ì¿ëÀûÀÎ °³¼± ±â´ë³ª ¼ö¼ú ÈÄ ÈäÅÍ µî¿¡ ´ëÇÑ Ãø¸é, ¸¶Ã볪 ÀÔ¿ø¿¡ µû¸¥ ½Ã°£ÀûÀÎ ¸é, ±×¸®°í ºñ¿ëÀûÀÎ ¸é°ú ÇÕº´Áõ¿¡ ´ëÇÏ¿©µµ ÀÇ·áÁø°ú ÃæºÐÇÑ ÇùÀǸ¦ ÇØ¾ß¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
À§Çè¿äÀÎ ¹× ¿¹¹æ
1. Á¤¸Æ·ù¸¦ ¹ß»ý½ÃŰ´Â À§Çè¿äÀÎ
1) ¿¬·É
¿¬·ÉÀÌ Áõ°¡Çϸé, Á¤¸Æ ³»ÀÇ ÆÇ¸·Àº ¾àÇØÁö°í Âõ¾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °á±¹¿¡´Â ÆÇ¸·ÀÇ ±â´ÉºÎÀüÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. 40~50´ë À̻󿡼 ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
2) ¼ºº°
³²¼ºº¸´Ù ¿©¼º¿¡¼ Á¤¸Æ·ù°¡ ´õ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ÀÓ½Å, »ý¸® Àü, Æó°æ±âÀÇ È£¸£¸óÀÇ º¯È°¡ ¿øÀÎÀ¸·Î ¿©¼º È£¸£¸óÀÌ Á¤¸ÆÀ» È®Àå½ÃŰ´Â °æÇâÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î È£¸£¸ó ´ëü¿ä¹ý ¶Ç´Â °æ±¸ ÇÇÀÓ¾àÀ» º¹¿ëÇϸé Á¤¸Æ·ùÀÇ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
3) À¯Àü
20~50%¿¡¼ À¯Àü·ÂÀÌ ÀÖÀ¸¸ç °¡Á· Áß¿¡ Á¤¸Æ·ù°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ¹ß»ý °¡´É¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
4) ºñ¸¸
°úüÁßÀº ÇÏÁö Á¤¸Æ¿¡ ¾Ð·ÂÀ» Áõ°¡½ÃŰ¹Ç·Î Á¤¸Æ·ù ¹ß»ý °¡´É¼ºÀ» ³ôÀÔ´Ï´Ù.
5) Àå½Ã°£ÀÇ Á÷¸³ ÀÚ¼¼
¸ÅÀå Á÷¿ø, Çб³ ±³»ç µî Àå½Ã°£ °°Àº ÀÚ¼¼·Î ¼ ÀÖ´Â Á÷¾÷À» °¡Áø »ç¶÷µéÀº Àå½Ã°£ Á÷¸³Çؼ ¼ ÀÖ´Â ÀÚ¼¼·Î ÀÎÇØ ÇÏÁöÀÇ Ç÷¾×ÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô È帣Áö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾î Á¤¸Æ·ù¸¦ À¯¹ßÇϰųª ¾ÇȽÃŵ´Ï´Ù.
2. ¿¹¹æ
Àΰ£Àº Á÷¸³ º¸ÇàÀ» ÇÏ´Â Á¸ÀçÀ̱⿡ Á¤¸Æ·ù¸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¿¹¹æÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¼øÈ¯°ú ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåµµ¸¦ Çâ»ó½Ã۸é Á¤¸Æ·ù ¹ß»ýÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙÀ̰í Áõ»óÀ» È£Àü½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1) ¿îµ¿
´Ù¸®¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ´Â °Í, Áï º¸ÇàÀº Á¾¾Æ¸® ºÎ±ÙÀÇ ±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃà¿îµ¿À¸·Î Ç÷¾× ¼øÈ¯À» µµ¿ÍÁÖ°Ô µË´Ï´Ù. °È°Å³ª ´Þ¸®±â, ¼ö¿µ ¹× ¿ä°¡ µîÀº ±ÇÀåµË´Ï´Ù. ´Ù¸¸, Àå½Ã°£ÀÇ ´Þ¸®±â³ª ½ÉÇÑ µî»ê ¹× ¿ª±â¸¦ µå´Â °Í°ú °°Àº ±Ù·Â¿îµ¿Àº º¹¾ÐÀ» »ó½Â½ÃŰ¾î ¿ÀÈ÷·Á Á¤¸Æ·ù¸¦ À¯¹ßÇϰųª ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» À¯³äÇϽʽÿÀ.
2) üÁß Á¶Àý
ºÒÇÊ¿äÇÑ Ã¼ÁßÀ» °¨·®ÇÏ´Â °ÍÀº Á¤¸Æ¿¡ ¾Ð·ÂÀ» ³·Ãß¾î ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¿© Á¤¸Æ·ù¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ º¯ºñ´Â º¹¾ÐÀ» »ó½Â½ÃŰ¾î Á¤¸Æ·ù¿Í ÀÌ¿Í À¯»çÇÑ ÁúȯÀÎ Ä¡ÁúÀ» ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹ÀÌ µç À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
3) ÀǺ¹
³ôÀº ±Á, ÇÏÀÌÈú µîÀÇ ½Å¹ßÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ³·Àº ±ÁÀÇ ½Å¹ßÀÌ Á¾¾Æ¸®ÀÇ ±ÙÀ°À» Á» ´õ ¿îµ¿ÇÏ°Ô µµ¿ÍÁֱ⠶§¹®¿¡ Á¤¸Æ ¼øÈ¯¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. Ç㸮³ª °ñ¹Ý ÁÖÀ§¿¡ ²Ë ³¢´Â ¿ÊÀ» ÀÔÀ¸¸é Ç¥À缺 Á¤¸Æ ¼øÈ¯À» ¹æÇØÇϹǷÎ, Á¤¸Æ·ù¸¦ ¹ß»ý½ÃŰ°Å³ª ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4) ´Ù¸® ¿Ã¸®°í ÀÖ±â
½¬´Â ½Ã°£¿¡ ´Ù¸®¸¦ ³ôÀÌ ¿Ã·Á³õ´Â °ÍÀº ´Ù¸®ÀÇ ºÎÁ¾À» °¨¼Ò½Ã۰í Á¤¸ÆÀÇ ¼øÈ¯À» ÃËÁø½ÃŰ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. Á¤¸Æ·ù°¡ Àְųª, ´Ù¸®°¡ ÀÚÁÖ º×´Â °æ¿ì¿¡´Â ´©¿ö¼ ½¯ ¶§µµ º£°³¸¦ 2~3 °³ »ç¿ëÇÏ¿© ´Ù¸®¸¦ ¿Ã¸®°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
5) Àå½Ã°£ ¼ Àְųª ¾É¾Æ ÀÖ´Â °ÍÀ» ÇÇÇϱâ
ÀÚ¼¼¸¦ º¯È½Ã۰í ÇÏÁöÀÇ ±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃà°ú ÀÌ¿ÏÀ» ¹Ýº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ° ÆßÇÁ ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÏ¿© Ç÷¾× ¼øÈ¯¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. Àû¾îµµ 30ºÐÀÇ ÇÑ ¹ø Á¤µµ´Â ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ¾É¾Æ ÀÖÀ» ¶§µµ ´Ù¸®¸¦ ²¿¾Æ¼ ¾ÉÁö ¾Êµµ·Ï ÇϽʽÿÀ. ¼³°ÅÁö¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ¾É¾Æ¼ ÇÏ´Â µî »ýȰ½À°üÀÇ º¯È¸¦ µµ¸ðÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù. Àå½Ã°£ ºñÇà±â¸¦ Ÿ´Â °æ¿ì ÀÏÁ¤ ±â°£ ¿òÁ÷À̰ųª ¹ßÀ» ±ÁÈ÷°Å³ª ¼¼¿ì´Â µîÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ µµ¿òÀÌ Ç÷Àü¿¹¹æ»Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¤¸Æ·ù ¿¹¹æ ¹× ¾ÇÈ ¹æÁö¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
6) ÀÇ·á¿ë °íź·Â ¾Ð¹Ú½ºÅ¸Å· Âø¿ë
Áõ»óÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾Ê°Å³ª °³ÀÎ »çÁ¤»ó Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ¾î·Á¿ï °æ¿ì, °í·É ¹× ÀӽеîÀ¸·Î Ä¡·á°¡ ºÒ°¡´ÉÇÒ °æ¿ì, ¼ö¼ú ÈÄ ÇÏÁöºÎÁ¾À̳ª °æ¹ÌÇÑ Á¤¸Æ·ù°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡´Â °íź·Â ¾Ð¹Ú ½ºÅ¸Å·À» Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ±ÇÀåµË´Ï´Ù. ÀÌ´Â ±âº» Ä¡·á·Î¼ º´ÀÇ ÁøÇàÀ» ´ÊÃß°í Ç÷ÀüÁõ µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ñÀûÀ̸ç ÁúȯÀ» ¿ÏÄ¡½ÃŰ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
±âŸ
»ç¶÷ÀÇ Ç÷°üÀº ½ÉÀå¿¡¼ ½Åü Á¶Á÷ °¢ ºÎÀ§·Î Ç÷¾×À» ½Ç¾î ³ª¸£´Â µ¿¸Æ°ú, ½Åü Á¶Á÷¿¡ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇϰí ÀÌ»êÈź¼Ò¿Í ³ëÆó¹°À» ±³È¯ÇÏ´Â ¸ð¼¼Ç÷°ü, ±×¸®°í ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» Åë°úÇÑ Ç÷¾×ÀÌ ½ÉÀåÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À´Â Á¤¸ÆÀ¸·Î ±¸ºÐµË´Ï´Ù. Á¤¸ÆÀº ´Ù½Ã ÇǺΠ¾Æ·¡¿¡ À§Ä¡ÇÑ Ç¥ÀçÁ¤¸Æ, ±Ù¸· ¾Æ·¡ ±í¼÷ÇÑ °÷¿¡ À§Ä¡ÇÑ ½ÉºÎÁ¤¸Æ, ±×¸®°í Ç¥ÀçÁ¤¸Æ°ú ½ÉºÎÁ¤¸ÆÀ» ¿¬°áÇØ ÁÖ´Â °üÅëÁ¤¸ÆÀ¸·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâó : Áúº´°ü¸®Ã» ±¹°¡°Ç°Á¤º¸Æ÷ÅÐ






































Á¦¸ñ
ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù


